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2007-02-11 15:33:31 : Une revanche, un an après!

Cross de la Sablière 2006: podium pour la 3ème place en SEF...podium au goût amer. Je n'étais que 4ème mais la personne qui comptabilisait, frigorifiée par le froid du jour, n'avait pas vu une autre Senior femme juste devant moi.
Du coup depuis un an (ou presque) j'ai cette coupe sur le buffet alors que je sais que je ne la méritais pas. J'ai d'ailleurs fait la connaissance de cette chouette nana aujourd'hui lors de l'attente des résultats!




Cross de la Sablière 2007, c'était le premier objectif pour moi cette année: avoir une coupe! Une vraie! Peu m'importait la place, je reste lucide sur mes capacités, je sais que la première place en cross ne m'est pas encore réservée.

Cette nuit, pluie, vent...dans mon lit je me dis que ça va s'arrêter à l'aube. En effet ça s'arrêtera à l'aube...mais ça reprendra de plus belle lorsque je partirai de chez moi pour me rendre sur la ligne de départ.
Tant pis: il pleut il mouille c'est la fête à la grenouille...sauf que je ne me voyais pas courir 10 bornes avec des pointes! Pas (plus) l'habitude...Donc malgré tout, je décide de mettre mes chaussures de trail, et je ne le regretterai pas...

Durant l'échauffement, la pluie s'intensifie, le sol est boueux, trempé, glissant...Bref je me rappelle d'une phrase de Pépito: "Un cross sans pluie ce n'est pas vraiment un cross....". Bon bah, en avant alors. Je troque ma tenue d'échauffement trempée contre ma tenue semi sèche du club!!

Plouf! Pardon: PAN, le départ est donné juste après le départ des Dunes de l'espoir. Je tiens vraiment à les féliciter parce que courir déjà seul sur ses deux jambes ce n'est pas évident mais là en portant quelqu'un....ET pourtant, ce quelqu'un il en a tellement besoin que pour lui (ou elle) on fait face à tous les éléments.
Bravo à cet organisme!!!!

Le départ est une vraie folie! Tout le monde espère tirer son épingle du jeu pour ne pas être trop éclaboussé, ou "emboué", mais c'est peine perdue :o)
Le parcours, je le connais quasi par coeur: cela fait la 3ème fois que je fais ce cross. La veille encore je me le remémorai dans ma tête. Lors de ma première participation il avait neigé, mais le terrain était praticable. Lors de la deuxième participation, l'an dernier, il faisait un froid terrible (-6°C)...Mais à choisir je préférai les conditions de l'an dernier parce qu'aujourd'hui...Bref c'était les mêmes conditions pour tout le monde après tout...
Donc en plus de ma revanche de l'an dernier je me fais aussi une revanche vis à vis de mes parents: vous ne vouliez pas que je patauge dans la boue??? EH ben là je n'avais pas le choix :o))) Et dire qu'on est tous pareil....Allez expliquer à votre enfant qu'il ne faut pas sauter dans la boue et les flaques quand vous rentrez vous même chez vous crotter de la tête aux pieds!!! LOL!
Les dérapages contrôlés sont nombreux, les gadins aussi chez certains. A un moment j'ai fait du "hors piste" pour éviter un terrain en descente trop boueux à mon gout!
Ah Toto, tu ne peux pas savoir comment je t'ai "maudit" en repensant à ton SMS de ce matin pour le masque de boue :o))) Mais ça m'a fait sourire finalement..Merci!

Juste avant la fameuse côte de ce cross, un monsieur me dit: Madame vous êtes 4ème! Cool, vu que je sais que j'ai 2 vétéranes devant moi je suis sûre d'avoir le podium.
Mais c'était sans compter sur un autre monsieur plus loin: "vous etes 7ème féminine"...Punaise on se prend 3 places dans la vue en moins de 300m...Dur sur le moral. Alors j'essaie de penser qu'en positif: cette coupe, tu la veux, tu l'auras....Je termine la première boucle 30" de moins que l'an dernier.
Je relance pour la deuxième boucle (même parcours que la première). Mais voilà qu'en pleine descente, une crampe aux pieds m'arrive. Une fois à droite, une fois à gauche...Et ensuite c'est mon dossard qui se décroche, enfin qui ne tient plus qu'à une épingle, en haut des marches d'un escalier. Je demande à un commissaire de course de me le remettre (mes doigts sont gonflés), mais lui aussi le pauvre n'y arrive pas. Donc je repars dossard à la main...Je repars comme une dératée! Je rattrappe un monsieur que j'avais encouragée juste avant l'escalier, et qui m'avait encouragée itou. Je manque de me casser la figure dans la fameuse pente que j'avais évitée lors de la première boucle. Je peste contre une ampoule qui fait son apparition juste au niveau de mon ongle en pleine "repousse" (d'ailleurs c'est pas beau à voir:/)...Je manque de peu un monsieur qui venait de déraper à cause de ses pointes sur un caillou.
Oui c'est bien un cross mais avec les cailloux bien cachés, je m'étais dit que ce n'était pas uen bonne idée (à mon niveau).
Je repasse devant les mêmes messieurs: le premier me dit 4ème, le second 7ème...Punaise de punaise!
Je me grimpe cette fameuse côte au train, et arrivée en haut je lâche tout, et je plonge dans toutes les flaques d'eau sans me poser de questions.

Banderole de l'arrivée. Stop c'est terminé, tout le monde descend...
Une des personnes qui comptent les arrivants me dit que je suis 6ème féminine en tout. Soit j'ai de la chance et je suis 3ème senior femme, soit...j'ai la place du couillon...
Et là c'est l'attente, puis le résultat de la revanche: 3ème SEF et 1' de moins (à mon chrono) par rapport à l'an dernier! YIPEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!

Un an que je l'attend! C'est bête la fierté de sportif hein :o)))

Petit rajout: je tiens à dire au Président que j'ai maintenant un parapluie en harmonie avec les couleurs du club: ORANGE!!!!

Maintenant j'enchaine avec la prépa marathon...en espérant que mon ampoule se soigne vite...mais alors TRES vite!

Les réactions

Par Eric77, le 2007-02-11 15:40:15
Bravo Delphine je te félicite, ça valait bien la peine de retenter le coup un an après.

Par jcc, le 2007-02-11 15:42:38
Bravo Delphine , j'suis pas étonné parce que à voir ton allure souple devant la belle maison de ton jardinier et en plus en pleine côte ! Ce résultat est récompensé par ton bon travail .

Par totø, le 2007-02-11 15:44:59
Dis moi, t'as des photos de toi toute boueuse??? je veux voir!!!
Je suis super content que tu aies pu décrocher cette coupe!!! je me rappelle trop l'année dernière ta frustration!!! ca c'est cool!!!
Bravo Miss
Bin non c'est pas bête la fierté d'un sportif, ca le fait avancer et atteindre ses objecif, la preuve!!!

repose toi bien
clap clap clap!!!! (applaudissements)
totø

Par Sedef, le 2007-02-11 15:51:40
Tes courses sont toujours mouvementées, j'adore.
J'aime aussi ta constante motivation pour aller chercher une place. Je te vois d'ici avec le dossard à la main et de la boue un peu partout !
Tu vas être bonne pour remplir de "roteux" ta coupe de 2007. Obligée, là.

Par Blue eye, le 2007-02-11 15:59:26
par ce temps de grenouille, les jambes ET le mental, victoire à savourer doublement...1'de mieux, ça fait quel chrono??

Par riri, le 2007-02-11 16:02:39
et oui c'est vrai je m'en souviens même que j'avais dit que tu la portais super bien cette coupe ... j'suis bien content pour toi v'la une coupe bien méritée
bizz la rainette

Par ric69, le 2007-02-11 16:10:24
L'ampoule, c'est celle du clignotant gauche à force de doubler ?
Ben que dire, bravo pour une telle persévérance et cet objectif atteint, c'est forcément pas le fruit du hasard. Les cross ça fait bien longtemps que je n'en ai fait plus mais j'ai le souvenir que ça partait vite et que je finalisais le truc assez cassé, alors pour faire un podium c'est que t'as l'abricot après la pêche.
Bonne continuation à toi.

Par laurent, le 2007-02-11 16:18:44
Bravo félicitation
c'était vraiment un temps de grenouille
maintenant il faut penser à la prepa marathon ça s'arrête jamais!!!!
biz

Par Martine, le 2007-02-11 16:19:31
Je te félicite pour cette belle place. Tu as belle volonté.
Bises
Martine

Par raztab, le 2007-02-11 16:21:55
bravo delphine !

Par Emma Peel, le 2007-02-11 16:27:44
BRAVO Delphine !! Voilà un bon début d'année et tout le reste va suivre:-))

Gros bisous*

Par roman1982, le 2007-02-11 16:29:34
Wouahou ! Félicitation Delphine ! je parle avec une championne alors !!! je veux un autographe mouah ! hein ! oublie po :)))

Par brinouille, le 2007-02-11 16:30:41
encore une bien bellllllle coupe ! dis tu les mets où les tiennes, c'est que ça commence à en faire...un placard secret ? ; )

Par Delphine, le 2007-02-11 16:48:11
Eric, j'ai quand même un peu douté aujourd'hui.

JCC, oui je vais peut-être augmenté mon jardinier :o))

Toto, pas de photo de moi crottée...sauf si un photographe était mis en embuscade...Peut-être qu'on va m'envoyer la photo du podium.

Sedef, on va trinquer :o) Bravo à toi aussi.

Blue eye, je crois, et même je suis sûre que finalement je fais moins d'une minutes de moins. AUjourd'hui 51'13 (l'an dernier 51'33)

Ric, si je te dis qu'hors mis aux ampoules j'ai mal nulle part :o))

Laurent, tu as eu le même temps en neige???:/

Bises aussi à Martine qui rafle de belles coupes aussi (euh là je te parle vraiment de CAP hein)

@Razta, merci beaucoup!

@Emma, si tous mes objectifs et espoirs de début d'année se concrétisent je crois que 2007 sera une merveilleuse année...Bises à toi.

@Roman, je t'enverrai un autographe tu verras :o) rappelle le moi surtout quand je t'enverrai le mail te disant que je t'envoie tout ok?

@Brinouille, j'ai viré mon voisin du dessus!!!! Non non j'en ai que 4. je ne suis pas comme Caro, Sedef, Marielle et autres belles autruches...

Par michette, le 2007-02-11 16:55:13
félicitation la rainette!!quel excellent résultat surtout pour le moral dans le cadre de ta prépa marathon : ça donne du punch; bonne continuation

Par tostaky, le 2007-02-11 17:03:37
Bravo , je termine 112e mais je n'ai pas encore le temps.
En tout cas , vrai parcours de cross aujourd'hui.
au prochain !!!!

Par La Pépite, le 2007-02-11 17:13:12
Bravo La Rainette, rien ne t'arrêteet c'est tant mieux. T'es dotée d'une volonté d'acier qui te donne des ailes .... en plus de cuisses et mollets bien affûtés par les côtes .. je crois bien que les fondations sont terminées , maintenant faut peaufiner!! Bonne prépa Miss Rainette

Par GGBI, le 2007-02-11 17:13:50
Super !
Bravo pour cette vraie troisième place.
L'année prochaine seconde et dans deux ans.....

Par Calou, le 2007-02-11 17:30:13
Bravo Delphine pour cette belle 3ème place ! Comme la très bien dit GGBI, tu sais ce qui te reste à faire pour l'année prochaine. Et nouveau challenge : Les yeux fermés ! puisque le parcours tu le connais par coeur ;-)))

Par jeje77, le 2007-02-11 17:45:48
Bravo delphine, c'est bien de finir la saison de cross avec une belle coupe.
Maintenant place a Rotterdam et à la prepa marathon.
Bon courage

Par alainP, le 2007-02-11 18:07:38
bravo Delphine, cette place, tu la voulais, et tu la eu. La malchanceuse de l'année dernière, elle était devant ou derriere toi ?
Donc on prend RDV : l'année prochaine, au moins deuxième ...

Par Delphine, le 2007-02-11 18:25:30
@Michette, merci! Oui c'est toujours bon à prendre.

@Tostaky, bravo à toi! Ca va tu es passé par la case carsher???

@La pépite, j'en parlerai à mon coach pour les fondations. Encore bravo à toi pour hier...

@GGBI, si je fais première dans 2 ans, je te paie à boire!!!!

@Calou, t'en as beaucoup des idées comme ça???? parce que en un an, la Nature a bien changé: les branches ont poussé, et les racines sont bien ressorties...donc non! pas les yeux fermés :o)

@Jeje77, c'était réellement le seul cross où je voulais aller "à fond"..enfin j'ai sprinter à l'arrivée donc ça va :o)

@Alain, elle était derrière moi cette année, mais à sa gouverne, elle ne s'entraine que le dimanche m'a t'elle dit...

Par l'AB, le 2007-02-11 18:42:29
La victoire de la volonté c'est certainement les plus belles victoires pour nous aut' et le cross "école du courage / de la bravoure" est l'expression la plus galvaudée mais la moins usurpée. Tu en es le meilleur exemple. Bravi !

Par duduche, le 2007-02-11 19:28:35
Félicitations Delphine,tu la mérite bien cette coupe.

Par tostaky, le 2007-02-11 19:53:07
Presque , ma femme a longtemps hésité !!!!! lol

Par torrente, le 2007-02-11 20:08:16
on dirait que ca te genes de marcher dans la boue,on dirait que ca te gene de...grosses félicitations!

Par Doumé, le 2007-02-11 20:20:47
Super! J'aime bien tes CR toujours très vivants, toujours humoristiques et qui montrent une détermination sans faille. C'en est impressionnant. Je n'ai pas l'impression d'avoir beaucoup progressé comme tu le dis sur le blog de la Pépite, disons que je me maintiens à un niveau correct pour mes bientôt 45 ans et tout ce que je fais à côté, mais bon de toutes façons je reste un dilettante parmi les sérieuses autruches!! En tout cas, c'est bien d'avoir réussi dans cet objectif qui semblait te tenir à coeur. Je ne sais pas quelle est ta prochaine course? Pour moi ce sera le semi de Paris dont je viens de m'apercevoir avec horreur qu'il est dans 4 semaines!! J'essaierai d'être à la hauteur de mon dossard rouge c'est à dire moins d'1h35, mais je crois que le combat sera rude pour remplir l'objectif!!

Par Delphine, le 2007-02-11 20:32:17
Eh bé, l'AB tu m'as un peu z'émue dans ta façon d'écrire...Je vais retenir ce que tu as écrit.

@Duduche merciiiiiiii. Désolée pour jeudi, mais j'ai vu que tu n'étais pas là non plus. J'espère venir te faire un coucou pendant les wouacances de février.

@Tostaky, je comprends ta femme :o) Comme dirait l'autre: c'est ma femme qui va être contente!

@Torrente, bien vu le clin d'oeil musical! Bien vu.

@Doumé, Moi je suis sûr que tu as progressé.. Oui ce cross me tenait à coeur. prochaine course le 18 mars dans l'Aisne. Je te souhaite de réussir ton objectif temps à Paris.

Par Delphine, le 2007-02-11 20:33:12
Riri, pardon, je ne t'ai pas remerciée pour ton commentaire. ce n'est pas dans mes habitudes de scouiser les gens sympathiques. Biz à toi.

Par Kuanza, le 2007-02-11 21:10:57
Félicitations Delphine,
Quand les moyens sont là, le podium te tend les bras. Le syndrome de Berny est éffacé

Par Pépito, le 2007-02-11 21:42:38
Gloire à notre Grenouillette

Par riri, le 2007-02-12 08:59:46
a

Par riri, le 2007-02-12 09:00:27
on reprend ..

ah j'ai eu peur un moment donné

grosses bises à toi et continue à nous faire rever ... et à nous faire partager ta bonne humeur

Par Narbé, le 2007-02-12 09:26:37
YES, Bravo Delphine, que d'autruches sur les podiums ce Week-End !!!
Mais elle est ou cette sablière ????

Par mielou, le 2007-02-12 14:23:45
j'ai aussi une coupe amère...
qui date de 25 ans
dans une course cycliste
mon meilleur ami de l'époque m'avait battu à plate couture et méritait de ce fait cette coupe
mais la priorité fut donnée aux visiteurs
et j'héritais de cette coupe en tant qu'"étranger" de l'épreuve
je l'ai gardé presque honteusement
puis le temps à fait son oeuvre
elle me rappelle souvent à ce souvenir
on s'est perdu de vue depuis longtemps
je crois que si je le recroise un jour je lui donnerait...
en tout cas
bon retour pour toi parmis les compétiteurs
encore bravo

Par Delphine, le 2007-02-12 20:39:41
Merci Kuanza, Pépito, à nouveau Riri et le beau Narbé.
La Sanlière est à Viroflay mais en fait le nom a été donné parce que beaucoup de sable dans cette partie de forêt.

Mielou, tu vas rire. la 3ème de l'an dernier je l'ai donc croisée et elle m'a demandé si à par la coupe il y avait autre chose (sous entendu des sous). EN fait la coupe je pense qu'elle s'en balance mais si y'avait eu de ssousous à récupérer.... :o))

Par plume, le 2007-05-16 10:40:34
bravo

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Un goût amer pour celle là....


Cru 2007: cette fois c'est du concret!


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2007-02-08 21:45:11 : Rainette pompette - 0 photo - 16 réactions

A l'heure à laquelle j'écris cela fait exactement 12 heures que j'ai fait ma séance du jour...
Et je viens juste de m'apercevoir que j'avais fait un excès cardiaque...
Je me disais aussi: c'est raide quand même ta séance là??? Bah tu m'étonnes: courir à 179/181 de pulsations à 4'27 au kilo c'est pas comme courir à 169/171!!!!????

Complètement Schnaps la fille!

Bref j'ai quand même fait un bon petit tour du pâté de maison en passant par le château sous le regard des gardiens.
Non messieurs, vous étiez bien plus courageux que moi à rester sur place dans le vent...Mais c'est vrai que le parvis pavé du château est assez casse pattes ou plutôt tord-pattes.

Sur ce je vais aller cuver mon rhum parce que là je n'ai pas du tourner à l'eau claire ce matin pour confondre 169/171 avec 179/181!!!!!!!!!!

2007-02-07 10:49:18 : Une séance de rêve suivie.... - 4 photos - 14 réactions

...d'une séance que je souhaitais (à tort) "trève".

Dimanche, un soleil resplendissant en région parisienne.
A l\'heure où certaines (euh oui la les gars désolée ce sont les filles qui ont raflé), gravissaient les marches du podium, je terminais une superbe séance en forêt.
Pour situer un peu, j\'étais dans la partie située au dessus du centre de l\'INRA à Jouy en Josas. J\'y ai même fait la \"course\" avec des chevaux, un VTTiste, un écureuil...Une nouvelle fois, je n\'ai pas vu cette heure et demie passer. ET surtout j'ai découvert un super nouveau parcours qui ne demande qu'à être approfondi...

Ensuite ce fut la course au train et surtout l\'après midi, une séance de fractionnés improvisée pour encourager nos valeureux crossmen.

Le lendemain, le lundi, la rainette était toute dégonflée. Pas de jus, raplapla, au point de demander au coach de m\'autoriser une séance plus cool pour le mardi...Mouais, le coach connaissant la bestiole, il m\'autorise juste de ne pas faire mes 200m, mais les 1000m et les 500m il faut que je les fasse...

Donc hier soir, direction le stade de Lenglen pour faire cette séance. Je demande à El présidente de me servir de lièvre. Mais son genou ne veut pas coopérer...Du coup, Jérome se \"dévoue\" pour me suivre. Je pense qu\'il a à peu près la même VMA que moi.
Je devais faire des 1000m en 4\'15 (récup 2\') puis des 500m en 2\'06 (récup 1\'), les 200m avaient été donc annulés par le coach...
Comme d\'hab sur ces distances courtes, je pars un peu rapide, et après j\'essaie de régulariser le rythme. Jérome me suit très bien sur les 1000 que l\'on fera en 4\'13, pour le premier et 4\'07 pour le second. Puis les 500m en 1\'57, 2\', 2\'01, et 2\'. Jérôme fera le dernier 500 en moins de 2\' car il m\'a gentiment doublé 200m avant l\'arrivée.
Et puis, juste pour voir, je lui propose de faire un 200m. Si j\'avais eu à faire mes séries j\'aurais du les faire en 43\", mais là sachant que je ne voulais pas abuser des bonnes choses et surtout ne pas tirer sur la corde, on y va pour se faire plaisir: 39\"....
Dire que cette séance je n\'arrivais pas à me la mettre dans les jambes, encore 30\' avant de la commencer...D\'ailleurs Sedef m\'en fera la réflexion: \"Bah alors? Ca s\'est bien passé finalement? Pourtant ce n\'était pas gagné au début....\"

Non ce n\'était pas gagné.

Place aux photos prises lors de ma séance de dimanche.

2007-02-03 18:49:10 : Gourmande de côtes - 2 photos - 27 réactions

ce matin c'était une séance que je souhaitais faire depuis un moment: des côtes...Oui mais bon, comme certain(e)s se rappellent j'avais des soucis dans mes fondations. Donc le maitre d'oeuvre, alias le coach, a essayé de remettre ça d'aplomb. Evidemment y'a eu quelques coups de mou comme sur tous les chantiers, mais ça va porter ses fruits à un moment ou à un autre....
Enfin ce matin, ce n'est pas de fruits que je me suis nourrie mais de côtes...sous le regard de ma fille qui voulait voir courir sa Moman....Sauf que la pauvre nénette pensait que je faisais une course, une vraie...et quand elle a vu que j'allais me taper des côtes, bah elle a voulu rebrousser chemin aussi sec... AH les jeunes! LOL!

Sédef, Pépito si vous me lisez, et si vous vous rappelez j'ai fait une côte parallèle à celle que nous avions pris un soir après une Lenglen Party. Pépito, je me rappelle que tu m'avais dit qu'elle était similaire à celle que vous faites avec Nico donc j'avais une bonne comparaison.

Je devais faire 20 montées en 25": les 14 premières devaient mesurer 105 et les 6 suivantes: 111m...

Ah oui j'ai oublié de préciser que ce billet allait être un peu "chiffré" et "mètré" :o) Oui oui "mètré"! J'ai vérifié que les bordures de trottoir mesuraient bien 1m. Et j'an compte 105 et 111.

En moyenne j'ai respecté les temps souhaités. Je réserve les détails à mon coach hein :o))) Par contre au lieu de 20 montées j'en ai fait 24...

Quand on est gourmande on ne se refait pas!

Petit aparté à Nicopsa: j'ai bien ressenti le défaut que j'ai au niveau de la musculature des cuisses. va falloir que je muscle tout ça....

2007-02-01 15:36:59 : Ras le bol.... - 0 photo - 22 réactions

" Ras le bol de courir! En plus je n'ai pas la bonne tenue...Allez tiens, je mets les mains dans les poches...Pfff! Qu'est ce que je serais mieux au chaud en train de fumer ma clope...Ah non mince! C'est interdit dans les lieux publics....Tiens?? C'est qui celle là? Vise la dégaine! Collant de course à pied, gants aux mains, de belles pompes avec du orange....Et s'y va!!! Elle court plus vite que nous...Franchement quel est l'intérêt?? ET l'autre là, avec sa casquette rouge, et son sifflet dans le bec, il lui dit bonjour avec des grands sourires....Il va encore nous souler avec sa VMA, ses plots, et ses étirements...non franchement j'en ai marre de courir!!! Vivement le cours d'anglais que je dorme!!!!"
.....paroles d'étudiant quelque part en France....



"Ah mince des étudiants! Va falloir slalomer...Punaise, ils arrivent à courir les mains dans les poches!!!! Ils ont l'air sacrément motivés. ALlez on va leur faire un petit bonjour pour les encourager...Mouais ça n'a pas l'air de marcher! ....bonjour Monsieur le prof! Vous avez bien du courage et de la motivation avec toute cette joyeuse troupe...Bon j'en suis à combien dans mon cardio moi?? Ca va, j'ai juste 2 petites secondes d'écart par rapport à mon vrai test VMA (celui où je n'étais pas claquée)...encore 10' à ce rythme et après j'accélère. Que ça fait du bien de courir quand même...."
...paroles de rainette quelque part en France....


"Et là voilà qui accélère?? mais jamais elle ne s'arrête??? Bon il a dit quoi le prof là??? Quoi? il faut courir à 70% de sa VMA??? c'est quoi ma VMA? je ne sais plus moi! J'ai dormi depuis la dernière fois...Bon je vais faire comme les copains. Pfffff! Et l'autre qui ne s'arrête pas....Bon M'sieur, on peut courir là, parce qu'on a froid..."
...parole d'étudiant quelque part en France...


"Houlà! Ils font quoi eux??? Punaise j'en ai 20 qui m'arrivent de front! On fait quoi dans ces cas là, coach?? Mince c'est vrai, il n'est pas là.....Moi je ne ralentis pas, alors attention j'arriiiiiiiiiiiive! ...ouf! Ils se sont poussés. Vitesse de croisière un chouille plus faible aussi à ce rythme là...mais j'ai des circonstances atténuantes avec ces élèves!!"
...parole de rainette quelque part en France...


"aaaagr, pffffffffff...euf euf euf.....M'sieur?? c'est quand qu'on arrête??? J'en peux pluuuuuuuuuus"
...parole d'étudiant quelque part en France...

"Ah cool! certains s'arrêtent! ca va me laisser de la place pour mon prochain palier...."
...parole de rainette quelque part en France....




La conversation aurait pu s'éterniser....mais j'ai préféré la résumer.
Voilou! petite séance entourée d'étudiants "persécutés" par leur prof... Ras le bol pour les uns, grand plaisir pour les autres..;enfin j'étais seule à apprécier la course à pied ce matin a priori, sur cette petite piste sablonneuse.

2007-01-30 23:40:30 : Quand une rainette sort sa calculette... - 0 photo - 13 réactions

...ça fait marrer les copains et copines :o))) Ah j'vous jure! LOL!

Ce soir, belle séance au stade en compagnie d'autruches. Evidemment j'amène mon appareil photo et je n'ai pas eu l'occasion d'en prendre.
Qui a dit que j'étais trop concentrée???

C'est vrai que Brinouille et Jibé m'ont trouvée concentrée pour cette séance. J'ai eu un peu de mal avec ma calculette interne ce soir :o)
Je devais faire des séries de 6' et à chaque fois je suis partie trop vite!!! Malgré tout j'ai eu du mal à atteindre la zone de fréquence cardiaque ciblée.
Raynaud m'a aussi mené la vie dure ce soir...Marielle, la prochaine fois en effet je te "vole" tes gants! Mouais la prochaine fois tu ne seras pas là, donc je prends mes gants de ski pour jeudi!!!

Dans 15 jours sonnera le gong de ma prépa marathon, et j'ai hâte parce qu'en ce moment je demande qu'à courir longtemps...et pour longtemps.

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