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2007-04-13 19:26:36 : Bye bye Paname, hello Rotterdam

Juste un petit billet pour souhaiter un bon marathon à tous ceux qui vont marathoner quelque part dans le monde...et aussi une bonne course quelle qu'elle soit d'ailleurs.
Dans l'euphorie des préparations, on devient parfois pas très raisonnable.
heureusement que des gens veillent et pour moi c'est notamment GPI qui m'entraine depuis une bonne année (euh deux???), Bref il est là pour veiller au grain. Tout à l'heure coup de fil pour surtout me dire: "Le chrono tu l'oublies: il fera trop chaud...."
Je crois que c'est Kuanza qui m'avait dit de "ne garde pas tout en toi"...alors je lâche: début de prépa commencée un peu dans la douleur morale. Mais le plaisir de courir et l'envie de courir feront que je penserai peu à cette douleur.
Milieu de prépa, problèmes de santé, suite à mon traitement au Kardégic, qu'il m'est interdit d'arrêter. Ne pas abandonner, et y croire, alors je continue avec ces crampes gastriques et intestinales, toujours avec le soutien de beaucoup d'entre vous, et le soutien de mon coach.
Mes entrainements se font souvent sur le mental et heureusement le plaisir de courir ne me lâchera pas.
Dimanche a priori ce sera pour beaucoup d'entre nous sous la chaleur que nous allons frôler le bitume, et là j'avoue que même si je ne cours pas que pour le chrono j'ai un petit pincement au coeur.

Alors, peut être en effet que le chrono sera loin de mes espérances mais le principal est qu'en passant la ligne d'arrivée j'aurais toujours ce même plaisir de courir.

Bye bye Paname, hello Rotterdam et un grand grand merci à GPI

Les réactions

Par krusti, le 2007-04-13 19:33:29

Bon Marathon à toi en retour...
Et bon voyage, ce qui au fond est la même chose.

Krusti l'ami du Benelux.

Par laurent, le 2007-04-13 19:34:05
delphine le plaisir que le plaisir
et le chrono sera au rendez vous
bonne course et bon voyage
bises

Par arnaud, le 2007-04-13 19:35:58
Bon courage
Profitons tous de ce dimanche ensoleillé, on a tous ralé pour sortir les dimanche matin pluvieux!

Arnaud

Par Eric77, le 2007-04-13 19:40:56
Nous penserons à toi en ce dimanche où il n'y a pas qu'à Paris que les gens fouleront le bitume. Oui le mental est important, surtout sur marathon et nous savons que tu en as à revendre...en attendant que tu nous gratifies à ton retour d'un beau CR comme tu sais les faire, bonne course à toi et bon courage.

Par Pilou, le 2007-04-13 19:48:42
Dimanche matin, pendant ma petite sortie, j'aurai une pensée spéciale pour deux tiendus particuliers.
Profite de ton voyage, de ton marathon, de la vie quoi !

Par totø, le 2007-04-13 20:15:36
bon voyage mon infermière!! bon marathon et plein de bonnes sensations!!
promis il y aura une petite pensée pour toi pendant le combat

bises d'encouragements!!!

Par jcc, le 2007-04-13 20:33:00
Trés bon marathon Delphine , et , rien que par le sourire et les encouragements de ta fille (si elle est du voyage) te donneront des "ailes" et si tu as un coup de "blues" pense à ton jardinier ! et à nous !

Par floflo, le 2007-04-13 20:33:33
Je croise les doigts delph !
Bises
In Delph we trust !

Par PARISI, le 2007-04-13 20:39:52
Allez Delphine , je t'adresse à nouveau tous mes voeux de réussite et pleins de bonheurs pour ton Marathon !!!

Fais au mieux de ta forme et tiens compte des soucis de santé que tu as eu et surtout sois bien à l'écoute de ton corps et s'il te fait des signes et te demande de le respecter , respectes le car l'important est et doit rester avant tout le plaisir !!!

Je penserai bien à toi !!!

Bises

Parisi

Par Ku, le 2007-04-13 20:43:26
C'est sur vous n'aurez pas froid, avec un départ à 11h00, m

Par Marlène, le 2007-04-13 20:43:57
La Môlo's team sera par la pensée avec Sa Rainette préférée. Nous te souhaitons de prendre du plaisir, et uniquement cela. Nous t'embrassions bien fort, et tu raconteras tout ça à Lolo...

Par Cestpasmoi, le 2007-04-13 20:49:39
Je penserai bien à toi et quel que soit le chrono tu sais déjà que tout le monde ici sera fier de toi. Je te souhaite un excellent marathon, l'essentiel étant qu'il te laisse de beaux souvenirs. Bises -- Caro

Par Ku, le 2007-04-13 20:54:23
oups; je vais trop vite;
C'est ce que ne faut pas faire dimanche,si, les températures sont élévées, comme c'est une ville au bord de mer, vous aurez peut être moins chaud.
Tu sais, le chrono n'a pas autant d'importance qu'on veut bien lui donner, que tu fasses 5 ou 10' de plus ou de moins, ne changera rien, l'important c'est d'arriver en bon état, fatiguée certes, mais avec l'envie de recommencer, pour toutes ces raisons, je te souhaite une bonne course confortable à souhait.
La pensée du jour:

Une balade maritime
à la saint Maxime (demain)
Vous rends sublime

Bon marathon
Bises

Par hélène, le 2007-04-13 21:07:57
je penserais bien à toi et j'essaierai de t'envoyer une petite brise made in Bretagne pour te rafraîchir un peu...
je suis sûre que tu sauras profiter des joies de ce marathon comme tu sais si bien le faire, et avec encore la pêche pour remonter le moral des autres, même si tu causes pas néerlandais!

Par roman1982, le 2007-04-13 21:10:27
coucou delphine ,
régale toi sur le bitume et dans les boulangeries ! (après le marathon bien sûr :))) Ramène pleins de photos .
Un grand courage pour tous ceux maux qui sont plus les plus fort , mais s'ils gagnent des victoires , la guerre c'est toi qui la gagnera dimanche .
Je ne saispas si c'est ta première course en terre lointaine , seule . on se sent parfosi seul en course , mais loin de chez soit et de ses amis , on se sent forcément encore plus seul , et le moral peut être touché . alors pas de petite déprime de dépaysement ! hein !!! courage c'est que du plasiir , et on pense à toi ! je t'envoie mille belles choses pour ce voyage et ce rêve !
si tu ne veux pas de sms faut le dire , et renseigne toi si ce n'est pas toi qui paye aussi , car mon frère est en allemagne , et quand il avait encore son abonnement français , lorsqu'on lui envoyait un sms , c'était 50/50 pour l'envoyeur et le receveur du sms .
Allez félicitation pour avoir tenu cette prépa jusqu'au bout malgré le ptit bidon qui faisait la tronche !
Excellente course , et pleins de bons souvenirs !
@+++

Par riri, le 2007-04-13 21:24:18
ouiii comme floflo ..
In the rainette , we trust !!!!

je t'envoie 42195 bisous ...ça va le faire super delphine !!!

Par Delphine, le 2007-04-13 21:27:17
Merci beaucoup Krusti,Laurent, et tous les autres d'ailleurs.

Pour répondre en vrac: je vais en effet y être seule mais parait que je suis invivable un jour de course! MDR!
Allez le plaisir avant tout.

Bye

Par , le 2007-04-13 21:28:46
ce n'est pas vrai.... je peux témoigner, oh !!!

Par Brinouille, le 2007-04-13 21:44:26
Bonne course miss !

Par The Presidente, le 2007-04-13 22:53:16
Nous aurons une pensée pour la grenouillete en pélérinage au pays Orange.

Par Mika B, le 2007-04-13 22:57:59
Allez Delph , Montres leurs: qui est la reine?
La reinette: reine des pays bas ce dimanche.
cette leçon, vaut bien un fromage......
Bonne chance.......Mika

Par RX, le 2007-04-13 23:12:59
Bon voyage Delphine on pensera à toi dimanche ;)

Par Sedef, le 2007-04-14 09:07:56
Demain, c'est l'un des plus beaux jours de l'année, alors profite à fond.
Montre bien ton maillot orange.
On pense à toi.I

Par SERGE92, le 2007-04-14 10:30:39
tu peux oublier les démarrages en côte au pays Orange......je te souhaite un beau et bon marathon au plat pays, biz

Par gavroche, le 2007-04-14 12:25:31
bonne course à notre rainette préféree, profites en bien et songes toujours que le principal c'est le plaisir.
on pensera tous à toi quand nos semelles racleront le goudron demain.
bises

Par torrente, le 2007-04-14 13:32:57
que la force soit avec toi!!!!!!!!!!!!!!

Par Lvdl, le 2007-04-14 15:28:21
La rainette est arrivé a bon port. Vivement demain ^_^.

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2007-04-11 07:55:07 : Ma dernière sortie...à jeun! - 0 photo - 20 réactions

Ca faisait bien longtemps que je n'avais pas couru à jeun au petit matin...retour aux sources???
A 6h45 me voilà trottinant dans la forêt pendant que doucement la lumière du jour fait son apparition...
Les bucherons de l'ONF sont déjà à l'oeuvre (Serge ça coupe encore par chez toi????) en chantant...On aurait dit des Tyroliens :o)
Je n'avais qu'une petite séance de 40' à faire donc elle me parait un peu courte mais il faut faire du jus :o)

Bilan de cette séance: du bonheur! Les jambes n'ont pas bronché. mais surtout, estomac et intestins ont du rester sous la couette eux aussi. Aucune douleur, aucune crampe..première fois depuis un mois! Un mois c'est court mais ça peut aussi paraitre très long.
je vais donc devoir courir mon marathon à jeun??? LOL!
42 MINUTES et 195 SECONDES à jeun ça le fait mais 42 KILOMETRES et 195 METRES à jeun, ç ne va pas le faire du tout...Il va falloir trouver un juste milieu.

Cette séance sonnait le départ de la phase hyperglucidique, phase redoutée pour moi, contrairement à beaucoup d'entre nous. Autant je peux manger 300g de légumes en un repas, autant 180g de pâtes cuites me font "peur" :o) Je sens que je vais faire comme les piafs: plein de petits repas dans la journée :o)))

2007-04-09 22:05:27 : On verra bien... - 6 photos - 29 réactions

Un peu d'appréhension pour cette séance notamment au niveau des guiboles: tendinite de choc à droite (oui c'est le terme), double contracture à gauche. Mais les massages, application de chaud et froid + infiltration pour la tendinite semblent faire leurs effets.
Par contre niveau douleurs intestinales et gastriques c'est pas gagné.
Et le coeur? Il bat bien merci:o)
On verra bien dimanche.

En tous cas, ma séance du jour m'a permis de faire quelques photos au soleil couchant.

2007-04-05 09:45:39 : Vous êtes liqueur ou crème?? - 0 photo - 17 réactions

Bien souvent au cours d'un bon repas astronomique (hein Linda) la question se pose entre la liqueur, la crème ....Enfin la petite chose qui va permettre au repas de bien passer :o)

Mais là pas question de douceur à boire mais plutôt, encore dans mes "produits miracles", quelques petites trouvailles.
Certain(e)s doivent être en ce moment en plein badigeonnage de crème NOK anti frottement pour éviter de concurrencer EDF lors du marathon.
J'en fais aussi partie mais depuis 10 jours environ, j'ai trouvé une copine à cette crème: la liqueur de Benjouin, en vente en pharmacie.

C'est peut être qu'une vision de l'esprit mais en alternant crème et liqueur je trouve mes petits petons plus "tannés". Donc si mes "musc'es" se tiennent à carreaux, mes petons devraient ma'mener au bout du bout de ce marathon.

Petit défaut de cette liqueur: ça colle un chouille. Il faut attendre 2-3 minutes (le temps du brossage de dents) avant que ce ne soit bien sec. Et même si ça couleur jaune peut repousser, ça ne tache pas...et puis comme ça vous avez l'impression d'avoir bronzé de la voute plantaire :o)))

2007-04-04 21:50:11 : Les risques de bosser avec des z'enfants - 1 photo - 22 réactions

Evidemment, ça tombe mal mais ....
S'occuper des enfants c'est génial même si c'est parfois crevant, énervant, fatigant, exigeant...et "blessant"...(mais tellement charmant).
Semaine dernière, Monsieur A. du haut de ses 18 mois décide de piquer un sprint dans la maison. Bonne idée sauf quand les lacets ne sont pas faits! Du coup je rattrappe le champion en herbe mais ne fait pas gaffe à ce qu'il y a devant moi: et vlan le genou sur le carrelage de la cuisine....Et hier rebelotte sauf que c'est le coin de la porte que j'évite au même champion et c'est le même genou qui morfle.
Hier séance faite sans difficulté mais voilà, j'ai du compenser de nouveau avec la jambe gauche et ça, ça ne pardonne pas: contracture.
Et comme de bien entendu j'ai un peu levé le pied en matière d'argilage depuis 4 jours! GRRRRRRRRR!
A 10 jours du marathon j'aurais pu m'en passer mais je me dis que de toute façon la prépa est faite. ET franchement mieux vaut que ce soit moi qui trinque qu'un petit bonhomme de 18 mois.
Demain j'annule ma séance. Je verrais pour en faire une samedi.
Si ça passe ok, si ça ne passe pas, je ne ferais rien jusqu'au marathon. Là tout est joué et on ne va pas pousser le bouchon trop loin, Maurice.


Depuis mes soucis de "marathonienne hospitalière" et mes récents soucis gastriques, j'ai accéléré mon apprentissage dans le domaine de la relativisation.
ca peut énerver, mais ça calme aussi...



2007-04-01 13:07:34 : Un peu la tête ailleurs???? - 2 photos - 23 réactions

Aujourd'hui dernière sortie longue...C'est sûr que pour moi elle est "mal" placée, mais malgré tout je compte bien la faire et la faire bien.
En plus j'avais rencart avec Polo, Houdini et Romain (que je vais rebaptiser Stéphane!!!) au Parc de Saint Cloud.
Le temps d'y aller: 40', ensuite je ferais à allure footing encore 30' avec les gars, mais mes lièvres du jour avaient la pêche donc fallait bien suivre le rythme. Et me voilà plus tôt que prévue à allure marathon...malgré le GPS de Houdini, je suis sûûûre de mon allure...
Après 20' avec les gars, je les raccompagne au parc de Saint Cloud et je continue sur le même rythme pendant 25'.
Houdini, Polo et Romain, les 3h30 sont à votre portée, je ne me fais pas d esoucis là dessus. Encore merci pour votre compagnie de ce matin

Heureusement que les jambes connaissent le rythme parce que la tête et le coeur font un retour arrière de 4 ans: ma Pitchounette sortait sa petite bouille il y a 4 ans aujourd'hui et pour une maman ça vaut tous les marathons du monde...Séance terminée mais est ce l'émotion? En tous cas, une belle hypoglycémie m'attendait à l'arrivée...
Allez! Je vais me rattrapper sur les gâteaux :o)

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